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　　中新网西安7月24日电 题：华裔青少🎉年变身“小考古学家” 在体验中穿越“秦汉唐”

　　作者 李一璠

　　“轻轻挖下去，沙土簌簌落下，我的心也跟着扑👱通扑通跳——下一铲，会不会真挖到个‘千年大宝贝’，太有趣了！”泰国华裔📤青少年叶露24日激动地💋向中新网记者说。

　　当日，位于陕西西安🚐的大明宫国家遗🔸址公园内，参加第八届🖕全球华语朗诵大赛陕西⚾集结营的华🙆裔青少年变身“小考古学家”，在模拟🔵考古探方里忙得不亦乐乎。

7月24日，华裔青少年在西安⏰大明宫📺国家遗址公园内🛌体验模拟考古。　李一璠 摄

　　记者在现🙊场看到，考古老师为💣华裔青少年介绍🍿专业工具的使用方法及探查遗🌰迹的步骤，随后孩子们⏩一头扎进模拟探方，动手“发掘”深埋于👵地下的秘密。1:1复刻的“文物”逐一出土，华裔青少年用🈯毛刷轻轻剔除泥土🥥尘埃，小心翼翼地观察着。

　　“带着千年岁月痕👕迹的文物，即🗄使残缺也很美丽。文物医生通过先🗃进技术把它们复原，就像把散😺落的历史拼🛤图重新拼好，一段🤫沉睡的故事就‘活’过来了。”西班牙华裔青少年徐🌄源源分享🌎自己的收获。

　　华裔青少年🕢在大明宫国家⛱遗址公园考古探索中心内🥦兴致勃勃，“仿佛踏上一🌩段神秘🆙而奇妙的时光之旅。千年文化符号🍊借助当代技术在高💺科技展馆一一呈现，万国来朝、丝绸之路、盛唐宫殿🚏通过沉浸式体验、AR体验等科技互动🥤手段讲述💞着古老历史，让我感受到🚝来自千年盛世的魅力。”美国华裔青🐗少年李诺然说。

7月24日，华裔🅾青少年在大明宫国家遗址公园💅考古探索中心🐶内，学习考古知识。　李一璠 摄

　　比起热闹的“考古现场”，意大利华裔青📯少年李怀远表示，自己更喜🍫欢在安静的博物馆来一场“穿越”。他在“葡萄花鸟📨纹银香囊”前驻足良久，围着展柜转😘了一圈又一圈，从不同角度细细打量🌀。

　　“千年📃前的工匠不仅技艺高超，而且创意十足。我在想象香🏡料灵活流转的模样。刚才路过📮博物馆内的文创店，看到有复刻的香囊🔙文创产品，准🛷备买一只送给妈妈，一起研究古人🏂的设计思路。”李怀远笑着说。

7月24日，华裔青少🤰年在陕西历史博物馆参😋观交流。　尹志娟 摄

　　“亲身体验的📰魔力在于，它点燃了我😼的好奇心与探索欲。我不再是历史🕋的旁观者，而是化身时光旅🗺人。”奥地利华裔青少🗾年许舒怡谈道，这次陕西之🚏行远不止是一次旅行，这些切身的🎹体验像无形的钥匙，悄然打开尘封历💏史的大门，让书本上的文字🏍图片，瞬间变成💄可触可感的立体存在。

　　“‘中华文化’从宏🤖大的概念变成可以互动、可😵以带走并乐于分享的温暖📵记忆，跨越国籍🐜与地域的界限，在华裔青少🏘年的心中种下🍟了认同与热爱的种子。”泰国🤳华裔教师钟佩薇认为，这份由“体验”而生的情感纽带，正是华裔青少🚃年寻根问祖、理解并爱上中华🐋文化的桥梁。(完)

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20日中午，习近平❄总书记率中央代表团抵达🎢拉萨，出席西藏自治🐂区成立60周年庆祝活动。　　西藏工作是习🚟近平总书记治国✡理政的心头之重，援藏干部这支特🚇殊的队伍🌔始终牵系着关注的目光。　　1998年6月，时任⏱福建省委副书记的习近平同🕑志第一次入藏，就是接送援藏干部。“当时的路况非常🏎险，还好没🐙有遇到滑坡，窄的地方横着🚱两根木头，我们下来搬。福建派去援藏🔜的，到墨脱那都是🐰骑着马进去的。”2021年赴西藏考察期间，回忆起当年场景，总书记😯不禁感慨。　　2011年，习近平同志🗞第二次进藏，再次谈到援藏干部，“一批批🔗援藏干部，带着党的殷殷重📒托和全国人💻民的深情厚谊，以造福各族群众和🏊促进民族团结为己🔙任，继承和发扬‘老西藏精神’，为西藏的改🦈革发展稳定做🎓出了突出贡献。”　　2021年那次进藏，见到晒🚙成古铜色的援藏干部们，总书记十分动情：“援藏精神🛬是中国共产党的一个崇高精🤙神，是中国特色社✔会主义的一个显著优势。缺氧不缺精神，这个精神就是革命理想高〽于天。你们在高原上，精神是高于高原的。”　　“高于高原”的这重精神，如何去理解？　　是奉献。许珠武，中央政策研究室➡援藏干部，11年援藏生涯，立志“做不了高原擎天🚭柱，就做雪域筑地泥”，妻🔳子顾淑华从援藏家属到援🏼藏队友，一干就是六年。　　是无畏。水利💀部援藏干部程兵峰，被一块20厘米滚石击晕，造🌜成颧骨粉碎性骨折，依旧坚守岗位；援藏教师钟扬，收集了上千种植物的4000万颗种子，因车祸离世；援藏医生赵😵坚突发疾病因公殉职，年仅38岁……　　中国特色社会主义的“显著优势”，又体现在哪里？　　1994年7月，党中央🔫召开第三次西藏🎍工作座谈会，确定了“全国支援西藏”的方针和“分片负责、对口支援、定期轮换”的援藏模式。　　“要搞好对口支援⏲西藏工作，优化援藏干📫部人才结构，把优秀人⛵才选派到条件艰苦🚎和情况复杂地区🎠去磨炼意志、增长才干”“中央支持西藏、全国支援西藏，是党中央的一贯政策，必须长期坚持，认真总结经验，开创援藏工🌬作新局面”，在中央第六次、第🐲七次西藏工作座谈会上，总书🔕记对援藏工作作出明✡确部署。　　如今，17个省市、76家中🐴央和国家机关部🎮委及人民团体、1户中管金融企业、27户中管企业共🧜同参与援藏工作。一个又一个项目转化➕落地，改变高原群众生活，折射🚏出援藏工作发挥的巨大🥝作用。　　全国上下一🥑盘棋、集中力量办大事，社会主义制度🎓优势在援藏工作中充分彰显。援藏是桥梁，援藏📤干部牢牢把握铸牢中华民族🙁共同体意🃏识这一主线，大力推进交流交往🦁交融，把援藏省市、单位和雪🥪域高原联系起来，帮🦀助西藏解决发展难题，也让民族大🔊家庭团结得更紧密。　　一件一件抓落实，援藏干部立志“做事、做好事”，让各族群众的获得🐡感成色更足、幸福感更🎆可持续、安全感更有🚻保障。福建援藏干部在👟昌都奋力推进大骨节🥫病防治，为当地群众带来🛹健康与安宁；浙江援🕸藏干部在那曲建💝设高原美丽乡🎬村杭嘉新村，书写“千万工程”经验的高原篇章；上海援藏干😦部在日喀则定日地震🐖灾区🍢参与重建森噶村，争分夺秒让群众安🔉心入住新居……　　“这个事情🦍必须一茬接一茬、一代接一代💥干下去。”风雨无阻向前进，前赴🎨后继挥洒青春与汗水，广大🍵援藏干部将同西藏各族干🍽部群众一道，续写世界📶屋脊新的发展奇迹。　　策划：王斌来、杜尚泽、袁泉　　撰文：叶琦、徐驭尧　　(人👥民日报客户端)【用户看片习惯变🖋化】平清香在86米深井发现最新🏡的解决方案：竟含1300%未知元素！国产精品亚洲👌专区无码蜜芽或📉永久颠覆中新社杜尚别8月23日电 比什凯克消息：当地时间22日，吉🐐尔吉斯斯坦总统扎帕❗罗夫与到访的哈萨克斯坦🥫总统托卡耶夫在吉首都🏷比什凯克举行会谈。双方就经贸、交通、人文等🈁领域合作深入交换意见，达成多项共识。　　综合两国总💮统府网站消息，托卡耶夫在会🏟谈中表示，经贸💺合作在两国关系中占据重要📔位置，去年两国双🐴边贸易额达17亿美元，今年上半年延续㊗增长势头。为进一步扩🔃大经贸往来，双方已签署合作文件，计划于🚄明年启用位于两国边境地区的🕑产业贸易😐物流综合体。　　托卡耶夫介绍，过去20年间，哈方向⛺吉尔吉斯斯坦累计投资14亿美元，涵盖社🏥会经济发展多个领域。双方将继续优😒化投资环境，推进边境口岸🥎现代化建设，提升通关效率。同时，双方🌫还商定适时召开新一👣届跨区域论坛，并在数字化、电子政务等领域🛩拓展合作。　　扎帕罗夫表示，两国关系🦄保持良好发展势头，为各领域合作创造🖍了有利条件。目前，双方正推进一批务👖实合作项目，其中包⛸括在阿拉木图州👮建设农产品储存分销中心和修建“阿拉木图—伊塞克湖”公路等。　　在人文交流方面，扎帕罗夫介绍，近期在🕊比什凯克举办的哈萨克斯坦电影日和🗿青年交流论坛🤜等活动，为两国人文交🎩流增添了新活力。哈萨🛰克斯坦欧亚大学在吉设💔立分校，也🥀拓展了两国教育合作空间。　　消息称，双方还就国际和地🕸区问题交换意见，表示🎂将继续在多边框架下加🦕强合作，共同维护地区🦋稳定与发展。(完)六码连中限时狂欢，收藏常用波色表享受30人专家团倍🖌彩金返利正在倒计时，抓紧时间！8月上旬，重庆的✒王女士在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻🥅冲了热水澡，不料当晚👁就开始出现咳嗽、头晕等症状。起🏧初她并未在意，自行服用感🔺冒药后便睡下。第二天，症状不仅未缓解，反而加重，出现高热和呼⛴吸困难，家人随即📰将她送往医院。　　到医院后，胸部CT显🦓示王女士双肺呈弥漫性病变，大片肺组织🏦变白，即所谓“白肺”，最终确诊为重🕕症肺炎。经过精心治疗，王女士病情🔅逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后立刻🐥洗澡会😯诱发重症肺炎？陆军军医大学➡西南医院呼吸🅾内科副主任医师🤳陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女⏰士肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容易侵入　　陈永锋表示，高温运动中人体🔬处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时🚰内呼吸道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物中😀的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除🚡病原体的能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即洗澡，会刺激汗🤩腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对🛌于中老年人，以及有冠心病、高血压、中风病史和心🆔律失常的人群，运动后立即洗🦐澡，可能会让血👱管进一步张开，肺炎链球菌、流感🎧病毒等更易侵入，严重时可导致肺📜炎。　　运动后别🌨急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高🧤温天气运动后应遵循“渐进式降温”原则，分🔳四步让身体缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风处自然🥉散热5-10分钟，保持呼吸道🌫通畅。避📵免直吹空调或风扇，防止局部受凉。　　适当补充水和电解🖕质　　出汗较多🤫时不宜喝冰水，可适当补🧚充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解💿质的运动饮料。单次饮水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到🏡心率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干毛巾擦✂汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超🐵过15分钟。洗后及时擦干身体，穿着宽松透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去，日夜温差较大，但短时间内部分😹地区暑热未减。今早6时，中👇央气象台继续发🔄布高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番盆地等地🚅部分地区🏞最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高🌶温天气仍将持续，高温核心区域🤬位于长江沿线。　　在高温、高⚽湿环境下运动时，汗🛡液蒸发效率下降，人体更容易中暑，甚至出现热射病🕍。运动🥒过程中一旦出现不适，应立即停止🌰并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注💡天气情况，若⏭室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得💭皮肤发烫时，建议改为室内运动，或将锻炼时间调整到清晨、傍晚等较为💢凉快的时间。　　其次，选择🏵合适的运动装备，如透气🏞速干面料的衣物，户外运动👝避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适🏴当补充水分，避免🦖在脱水状态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加快等情况，应立即降♍低运动强度，并转移到阴凉处休🤘息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据运🐷动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持🌫在每分钟120~150次左右较🤜为合适。　　适当运动🧘可以提高身体的免疫力，让身体更健康。而过度运动会引😮起短期的免🍩疫系统抑制，导致免🍾疫力下降。　　国家应急广播😬提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉🥛爽时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高等中暑👚症状　　应及时🎏到阴凉通风地带休息　　情况严重需立即就医　　运动结束不要🏑立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急🌓广播微信公众号综合央🦔视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附🐺属华山医院、生命时报　　监制：亚然

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（青岛日报／观海新闻记者 三浦惠理子）