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马库斯・拉什福德即👎将以租借加买断选项的方式🏜加盟巴塞罗那。在曼联被鲁本・阿莫林弃用后，这位🐱英格兰球星希望🗞能在巴萨重拾最佳状态，但要想在汉斯・弗利克麾下取得成功，他必须⚪遵守一系列严格的规定。

西甲豪门巴🎀萨已同意签下拉什福德🛌，而弗🚈利克执教的首个赛季，巴萨便收获颇丰🐸，一举夺得西甲❌冠军、国王杯和西班🌟牙超级杯的国内三💺冠王。据西班牙媒体《阿斯报》报道，巴萨的成功源🍱于弗利克推行的10条严格规定，每位队员都👏必须遵守。报道称，弗利克要求球👬员至少提前90分钟到达训🕣练场，而这位德国教🌨头自己也⛩常常是第一个抵达的人。

球队每天都🤢会进行称重，以掌握🤜队员的体能状况，而且全体队员必🙄须在俱乐部😯体育城的餐厅享用营养师🍮西尔维娅・特雷莫🍸莱达准备的食物。

球员们还得在比赛当天🧟上午参加热身训练，据悉🥊这一环节在前主帅哈维执教时，因队员们🏢的抱怨而被取消，如今弗利克又将🕌其恢复。

弗利克👷还要求队员们在每场🐗比赛前到球队酒店集合，这位60岁的教头热衷于📀“掌控每一个细节，避免意外发生”。为了🦊优先保障球员的恢复，他还取消了客场比赛后🌨的深夜航班。

不过，弗利克手下的训练🚸强度很大，巴萨🛴的训练时长约一个半小时，过程漫🧜长且强度高。他还废除了哈🔃维时期的罚款制度，相信球员们能够自我🔩约束。

值得注意的是，弗利克通常每周只给🌳球员⬇一天休息时间，他要求队员们为🧡球队全力以赴。同时，他努力与队⚽员们保持一种“基于尊重和承诺🚑的职业关系”，认为主帅🐦和球员之间🍱应该界限分明。

而弗利克早已🚴明确表示自己很欣🍞赏拉什福德，5月被问🍊及可能签下这位边锋时，他称其是“出色的球员”。“这是我们和俱乐部已经讨论过的🌐事情，”弗利克说。

“在最后几场比赛中🤬，或许我们在那个位置👶上的选择不多……所以我😭们必须为球队增添更多选🥒择和更强实力。这显然是德科🥦的工作，我会支持他。”

“我不想谈论那🥫些不在我队中的球员，但路易斯・迪亚兹和🛒马库斯・拉什福🎏德当然都是很棒的球员。我很欣赏他们，让🔗我们看看会发生什么。”

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中新社昆明8月20日电 (时文枝)昆明·南亚东南亚✍入境消费🌝第一城全球首发大会20日🌒在云南昆明召开。会上成立南亚东🚰南亚🌛跨境消费联盟，首发“KUNMING PASS一卡通”及《春城消费指南(精华版)》，并为“离境退税消费示🛡范商圈”“离境退税试点商店”授牌。　　大会旨在整合多方资😽源，深化南亚东🚄南亚区域在跨境消费🤺领域的协作，助力🐖昆明建设成为南亚东南亚入🏊境消费第一城。　　南亚东南🈸亚跨境消费联盟由昆明市📳域内相关服务企业、金🕗融机构及消费维权组织等🚍共同组成，通过定🔡期发布特色入境消费榜单、组织联盟企业🐮推出优惠活动包、打造“昆明与南亚东南亚😵国家入境消费月”IP等举措，为入✊境旅客提供实用消费参考。　　“KUNMING PASS一卡通”是外籍人士🧕在昆明的“消费通行证”，覆盖交通、景区、商圈等多类⛑场景，支持外卡、人民币、Visa/Master等外币充值、扫码🕴支付及离境退税等多项业务，在昆明长水国🏵际机场到达区24小🤬时柜台立等可取。　　同期发布的《春城消费指南(精华版)》以中英双语呈现，为入境游客提🚟供从抵达至离境的全流🥫程指引，涵盖一站⚽式旅游基础信息、重磅购物权益包、南亚东南亚跨境🛐消费联盟品牌介绍等，助力外国游客深度🏔体验昆明🗽本土消费文化。　　昆明地处中国西南🦊，是中国面💰向南亚东南亚🍽开放的前沿通道，也是亚洲5小时🚊航空圈的中心。随着🌓中国入境免签政策持续放宽、新🍖开及复航国际航线增加，昆明市2024年南亚东南亚入境游📚客规模位居中国前列。(完)【欧美成🛌人风格对比】《h片欧美》上线欧提工业设🏠备教育中心后，迅速被大年🔈陈乡各大短视频平台剪辑🔃传播，目前关键词“v片资源站首页”、“佐藤遥希裸镜”已进入热搜榜。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/20/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/BA3188F091A84BF19F4F887BF2EFD2FF.mp4END#ShouJiBan*/视频：时隔四年 习近平总书记🍝再到西藏来源：央视新闻客户🦐端 　　独家视频丨👛时隔四年 习近平总书😚记再到西藏　　中共中央总书记、国家主席、中央军委㊙主席习近平率中央🍡代表团20日中午乘专机抵达拉萨，出席西藏自治🛬区成立60周年庆祝活动。　　2021年7月，习近平在西藏考🔯察调研，雪域高原和西🛤藏人民是总书记🔴心底始终的牵挂。　　时隔四年，习近平总书记再到🚕西藏，在机场和拉萨💥市区😅受到西藏各族群众的热烈欢迎。　　监制丨申勇　　记者丨史伟 王鹏飞 邢彬 赵化 吉生亮 黄茜　　摄像丨总台时政摄🍔像团队　　录音丨程爱华 孙洋　　音🐜编丨童贺今井夏帆遭遇“换脸”影片侵犯，AI伪造仍引来巨🈲额点击。中新网北京8月21日电 (记者 陈杭)记者21日从北京市🗯气象局获悉，21日15时后系统🙇降雨影响北京🔴西部地区，截至16时，最大降雨出🐷现在延庆小丰营，达30.1毫米。预计当前🤫至夜间北京有中到大雨，部分地区有暴雨，伴有雷电和7级左右短时大风，局地有小冰雹。　　北京市气象台21日10时10分升级发布暴🙁雨黄色预警信号：预计21日下午至夜间，北京部分地区将出🥓现小时雨强50毫米以上或6小时降雨量70毫米以上😊的强降水，山区及浅山区可🌹能出现山洪、泥石流、滑坡等次生灾害，低洼地区可🎓能出现积水，请注意防范。　　北京市气象台21日14时48分发布雷电黄色预警⛪信号：预计21日15时至23时，北👭京有雷电活动，并伴有短💧时强降水和7级左右短时大风，局地伴有小冰雹⏰，请注意防范。　　北京市气象台21日14时54分👉发布大风蓝色预警信号：受雷雨云团🚇影响，预计21日15时至23时，北💬京大部分地区将出现7、8级短时大风，山区局地可达10级，请注意防范。　　北京市水务🎂局与市气象局21日16时30分继续发布积水内涝蓝色预警：预计21日16时30分起，北京存在积水🔅内涝蓝色风险，其中通州区、海淀区存在积🌨水内涝黄色风险，提醒广大市民关🎅注天气形势及💴雨水情变化，出行尽量避开🤺低洼处，同时做好地下空间🎌防护工作。　　北京市郊铁路官🚩方微博通报称，因降雨预警，22日，S2线S202次、S201次、S251次、S252次临时停运；怀柔-密云线S501次、S502次、S512次、S515次、S524次、S522次、S521次临时停运；通密线S602次、S603次、S611次临时停运。(完)

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田中亞彌/伊藤舞雪/宮部涼花/五日市芽依

（青岛日报／观海新闻记者 北川杏树）