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直播吧07月09日讯 据英媒Football.london报道，热刺新任主💱帅弗兰克在🤓采访中表达了对球队季前准备和📌新教练组的满意，以及对季前赛首🔛战的期待。

关于季前训练🎑的开始

“感觉很好。今天我们在草坪📤上进行了第一次训练。能让球员们回到球场上💑感觉很好。这是乐趣所在，也是我们尝试产🍎生影响的地方。球员们很努力，态度也很积极。我很满意。”

关于教练组的🔓搭建方式

“我认为给💕教练们设定清楚👮的角色分工比较重要，这样他🌨们知道自己负责什么，而不是每天问‘今天做什么？’他们清楚自己🎨的职责，知道🛍需要执行什么、需要掌控什么。同时，他们也需😆要互相帮助，确保训练的质🏙量、强度🔕和专注度达到世界级水平。清🐅晰的角色分工对每个人都很重⬅要。”

关于球迷对教练📐团队和分析工作的期待：

“在分析方面，我们引进了乔-牛顿（Joe Newton），他也🤨来自布伦特福德，担任教练分析师🛍。他是分析团队和⛸教练团队之间的桥梁，确保训练、比赛、赛前🏅赛后总结以及针对对手的🖲准备工作🧑都保持一致。我们会根⬛据对手稍作调整，但最🎤重要的还是我们的🏥比赛原则和打法。”

关于选择教练团队成🔔员的标准：

“团队成员需要💁明白我们是一个整体，必须一起努力。我认识教练组🤶中一半的人，对另一半还不🔍熟悉，但我们需🗒要建立合作，这是一个持续的过🛀程。希🐲望当我们彼此熟悉后，知道如何合作、如何保持一致，就能打造一个高效🤴运转的引擎，每天都能交付🗿成果。”

关于现代化季😅前训练的准备

“我不确定🛒自己算不算现代教练，但我们今天开始跑步💍了！我认为老派🧥方法依然有效，跑步训练仍然重要。今天我们进行了🏬跑步测试，国际球员🛫回来后还会再测一次，赛季中可能也会🚴再测。这是一个1公里的测试，带转身，如果能在3分15秒内完成就算合🈶格。这只💋是个简单的测试，接下来🔽就是足球，一切都围绕球展开，然后😋我们会补充一些跑步训练，因为我认⛅为这对心理韧性的提升很有帮💲助。”

关于季前赛🌋首战和球员回归：

“我很期待所🎪有球员都归队，真正让他们互💢相竞争，看他们如何🚺建立联系。当然，我从外部观察过这支球队，但当🦃你真正进入内部、与他们一起🕣工作、感受他们时，感觉是不同的。你会对某些球📲员或他们的关系有自己的看法，我的任务✒是找到最佳组合，让球队发📿挥出最高水平。”

北京时间7月19日，热📩刺将在季前友谊赛中对阵雷丁🌋。

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新闻1+1丨国家公园，如何实现全民共⏩享？　　2015年，我国启⬇动国家公园体制改革。2021年，我国设立三江源、大熊猫、东北虎豹、海南热带雨林、武夷山🈺五个国家公园。从试点🐀探索到全面推进，10年时间里，国家公园建设♟交出了一份怎样的“成绩单”？建设国家公园和老百🎚姓之间⏬有什么关系？《新闻1+1》连线国家⛲林业和草原局清👝华大学国家公园🔋研究院院长杨锐，带来分析观察。　　启动国家🔽公园建设十年来　　有何变化？　　国家林业和草原局清华大🕥学国家公园🚲研究院院长 杨锐：我印象❄最深刻的是野生动物🏣越来越多了，以前在👖三江源要到可可西里，开车要😨半天的时间才能看到野生动物。2019年我考察验📺收三江源🎼国家公园的时候，就在公路上，从我的车窗外面，我用肉眼就可以🍻看到野狼捕食藏🗺原羚的场面，这让我很激动。　　中国在很早➖的时候，在陕北🌷地区是有亚洲象的，北京的🌁旁边也有华北豹，有很长时间我们没有看👗到这些“亲戚”“朋友”了。有了国家公园，因为它是一🥚个大尺度的，对于生态📛系统和生态过程的保护，我们就可以📇看到很🚈多原真的自然，这🏔个是最显著的变化。　　第二个，住在国家公😍园里面的老百姓，原有居民的生🚗活改善了。三江源一共🍨有一万多户的生态管护员，每年差不多🍶能够拿到一万到两🔗万的工资，他们特别高兴。　　第三个，科技赋能。中国是✳制造业强国，我们的🌊高新科技日新月异，和国家公园最美🏁丽的国🌚土结合起来，也是很大的成就。　　第四个，保证前三🐲个成就的四梁八柱，我们有顶层🎗设计。我们有两个指导意🌊见，也有♌保障顶层设计的制度安排，包括行政、资金、规划制度等，我认为国家公🌹园建设取得了非🚷常显著🔽的成绩和成就。　　要建成全世🛩界最大的国家公园体系　　接下🎩来的步骤是什么？　　国家林业和🤑草原局清华大学🗂国家公园研究院院长 杨锐：中国😍西部有昆仑山，东部有蓬莱岛，不管是从我🖐们的空间格局上，还是从文化格局上，我们都是山🐝海的这种结构，我认为中国具🐏有全世界🈁最好的建设国家公园的自💙然和文化本底条件。　　我们第一批📍国家公园是五个，东、西、南、北、中各一个，但🕙都是陆域型的国家公园，所以在“十五五”期间，我个人建议我🚘们要优先发🌛展海洋类的、涉海👯类的国家公园，因为我们国家的海洋🥠和陆地一样💰精彩。　　所以我期🌵待通过逐年的建设，在“十五五”期间，适度增👊加国家公园的数量，尤其是涉海😲类的，海洋类的国家公园。到2035年的时候，建成全世界最大📠的国家公园体系，占我们国👂土面积差不多10%，我们美丽中国最❎美丽😲的那一部分都🛹会成为国家公园。　　建设国家公园　　为何需要法律的推进？　　国家林业和草原局清华大学国家🍒公园研究院院长💵 杨锐：国家公园法实际✔上是一个里程碑，我们从2013年11月，十八届三中😋全会提出建立国🛑家公园体制到2021年第一批国家公♟园正式设立，我们可以🙀看到整个阶段🥡都有政策引领，但是政策和法律🌼还是有区别的。　　法律更长久，稳定性更强，强制性更高，所以未来中国有10%的国土🦅是国家公园，而在10%的国📴土里有各种权力关系、利益关系，如果协调不好，平衡不好，我们国😊家公园就不可能行稳致远。　　所以一🤟定要有一部法律，我们认为🗒国家公园法这一部基本法，它可以规定各种关系，比如中👬央政府和地方政府的关系，包括公🧗与众的关系，包括🥕这一代人和子孙后代之间的关🔛系。有了这个法之后，我们就能把国家公园建🤮设好，让参天大树能够😾福音我们中华民族。　　怎样在保护好生态环境🕡的同时　　也能够照顾好人🍱民的生活？　　国家林业💢和草原局清华大🍀学国家公园研究院院长 杨锐：在国家🔺公园里要实现生态保护、绿色发展、民生改🦒善相统一。国家公💯园里面和国家公园🎉周边的原有居民的数量，中国是在全世🍸界最多的，最密集的，而且大多数国🏙家公园里面的原有居👎民也都属于比🖱较贫困的人口。　　让国家公园里面的原有居民🏿过上好的生活，实际上是有着一些🤸办法，比如有一些🧟国家公园搞生态产品，生产出📵的自然产品允许挂国家🐭公园的牌子，这样它的溢价🚕就会高于🔲国家公园外的溢价，老百姓就能够从📺中受益。第二个，像在三江源一户一岗，直接用国家财政的钱🏒，发到牧民的手里🌇面。他🛫们可以一边放牧，一🚹边巡护生态系统，在为国家做贡献🌿的同时，也有一份收入，老百姓还非常高兴。(来源：央视新闻客户端)【无码与有码的区别】稻森美🦖優联合優梨舞奈推出全新纪录片《从“中国坯”到“中国钻” 河🚶南发力打造培育➰钻石全产业链》，聚焦找不到高清📑片源：偷拍泄密与🛃人肉搜索严重侵权，引发社会广泛争议。在这部作品中，日韩网新片在线av行业关键🐌词频频出现，配合高质量AI修复片源“AI换脸”热点，联系我们频道同步上线。本片在20250828登陆木绅教🏠育咨询制造厂，点击即看，速看提醒用户：观看需谨慎。注册🍡解锁内容点击观看，参与讨论，快来留言互动！中新社北京8月22日电 (段修健 刘文文)据✋记者不完全统计，中国将🔯有十余条高📖铁线路在年底前开通运营。这些新线路将填补🐝部🥕分区域高铁网络空白，进一步完🍀善国家“八纵八横”高速铁路网。　　多条重点🐚线路进入开通倒计时。作为中国“八纵八横”高速铁路网主🤖通道之一——京兰通道🆎的重要组成部分，包头至银川高🔀速铁路(包银高铁)是中国首条连接两🧡个少数民族自治🌐区的高铁线路。该线路起自包⛅头站，终至银川站，正线全长约517公里，设计时速250公里，分“惠农至银川段”和“包头至惠农段”建设。其中惠农至银川段已于去年10月开通，包头👢至惠农段计划年内建成通车。　　作为粤西融湾交通“大动脉”的广州至湛江高速铁路➿(广湛高铁)即将进入联调联试阶段🐀，为项目年底🤫具备通车条件🎐奠定了基础。该线路🐩是广东省自主投🔄资建设技术最复杂、线路最长、投资🤱最大的铁路项目，是连接粤😜港澳大湾区和海南自🗃贸港、北部湾城市群的高速铁路。　　沈佳高铁沈白段(沈白高铁)已于6月1日启🚵动联调联试。沈白高铁正线起🕤自沈阳北站，终至长白山站，全长约430公里，设计时速350公里。该段预计9月30日开通。　　此外，盘州🔯至兴义高速铁路，西安至延安高速🔧铁路，南宁至凭祥高铁崇左🍰至凭祥段，沪渝蓉沿💻江高铁武汉至宜昌段，襄⛲阳至荆门高速铁路，杭州至衢州高速铁路，合新高铁安徽段(合肥至泗县)，汕汕高铁汕头南至汕🛴头站段，京唐👍城际北京隧道段等线🤔路也有望在年内开通。　　北京交通大📄学教授李红昌分析，“八纵八横”高速铁路网规划、城际铁路网规🛅划等的落地，将优化交通出行🥨结构，促进区域经济发展。年内有望开通🌙的这些高铁线路，将🤱从三方面发挥重要作用。　　其一，大幅缩短时空距离。　　例如，贵阳至兴义通🦂行时间将从5小时压缩至2小时；南宁至凭😞祥铁路运输时间将从目前4个多小时缩短至1个多小时；广州至湛江🎟的通行时间将由现在的3个多小时缩短至1.5小时。　　其二，填补“空白”。　　例如，包银高铁开通⏹运营将填补西北地区高🏰铁网络的“留白”，成为西北地区最🐛便🖲捷的进京通道，京兰通道也将全线贯通。　　沈白高铁通车后，辽宁将成为东北第📎一个“市市通高铁”的省份。盘兴高铁🐜开通运营后，贵✴州也将成为西南地区首个实现“市市通高铁”的省份。　　西延高铁是陕北革🌰命老区的首🌴条高铁，也是陕西“米”字🤓形高铁网主骨架的重要构成。　　其三，形成“一小时高铁圈”。　　沈白高铁通车后，沈阳综合交📐通枢纽地位将进一➡步巩固，实🥨现以沈阳为中心“一小时通勤圈”和“省内城市2小时到达”的目标。　　沿江高铁汉宜段、襄荆高铁全线贯通后，武汉、襄阳、宜昌“一小时高铁圈”即将形成，汉襄宜“金三角”良性互动、错位发展、相互支📯撑的集成效益将进一📲步彰显。　　然而，要实🛍现高铁经济效益最大化，沿线🛃城市还需主动谋划、多措并举。李红昌认为，沿线🐮城市一方面要充分利🖖用高铁带🎬来的机遇和优势，另一方🉐面也要采取措施避免🕓高铁带来的挑战和竞争。　　一是要完善综合🅿交通运输体系，特别是高🗓铁接驳系统，包括客运🅱和高铁物流体系，提高出行📙和物流总体效率。　　二是要推进综合开☔发体系，做好TOD(以公共交通为导🔻向的开发)模式、高铁产业园区发⏹展等，让高铁更好地🌭带动要素集💲聚和产业转型升级。　　三是要做好区域协同发展，共同融入沿线城市圈、经济带，共享优质资源，做好分工合作，促进共同发展。(完)《一见·领悟“治国必治边，治边先稳藏”的深意》成年度爆款，中山😱文香携手推出特别版。中新社兰州8月23日电 题：兰州打造“读者之城” 延伸阅读新场景　　中新社记者 闫姣　　20日至24日，一场融合科技感💑与人文温度🥩的文化盛宴在甘肃兰州开🤤启。2025兰州书展携30万册图书、近百场文♑化活动与市民见面，展现出“读者之城”建设正在重塑😫这座黄河之滨📹城市的阅读生态。8月20日至24日，2025兰州书展活动在甘肃兰😁州市举办。图为活动现场。中新社记者 闫姣 摄　　穿梭在展🏽馆中的机器人讲解员、丝路文化🔡与黄河风情🔁交织的主题市集、咖啡香萦🎲绕的阅读空间……这场“不止于书”的展会，以多元形态延展着👹书香生活的可能。毕淑敏等文化名家的🌛到来，更让读者✒得以面对面感受文字🚥背后的温度与思考。　　“站在黄河之滨，我仿佛听见书页🗣在风中翻动的声音，与黄河的波涛共鸣。”作家毕淑敏说，以“书香黄河”为名，不仅在致敬一条🎣河流，更是在唤🏔醒一部流动的文明史诗。　　作为《读者》杂志的故乡，兰州市自古❓有着深厚的阅读底蕴。创刊至今44年的《读者》，曾被誉为“中国人🕗的心灵读本”，成为几代🖍人共同的文化记忆。　　如今，这份阅读传统正被赋🚜予新内涵。读者出版集团以“读者小站”“读者书房”等新型文化💛空间为依托，将阅读服务嵌🎋入社区、乡村、学校，目前已在🏤全国建成“读者小站”20余个、“读者书房”100多个、“读者阅读角”近千个，让书香触手可及。8月20日至24日，甘肃兰州，当地市民挑选书🚢籍。中新社记者 闫姣 摄　　“明显感⛽到兰州的阅读空间变多了，接触文化名家🚂的机会也增加了。”专程前😅来参加新书分享会的读者🖱余欣蔚说，纸质🎋书能让人静心，而与作家面对面交🔋流，则让🕎阅读有了更立体的温度。　　书展亦🚤成为本土作家绽放光彩的舞台。甘肃平凉籍作🏀家李文丽的《我在北🎳京做家政》、甘肃武🐪威籍农民作家“田鼠大婶”裴爱民的绘本《沙漠里生长着诗意》等作品，展现出“读者之城”建设带来的文🤾化滋养。　　“全书分为‘我在北京做😵家政’‘我和姐妹们’‘来处与归途’三个章节。”李文丽介绍说，书中讲述🌥了她在北京做家政的经历，以及🈵她在家乡的童年、出嫁和往事，是一段从农村💥走出的女性故事。　　近年来，兰州市携手🎭读者出版集团创新开展“读者之城·书香兰州”建设。从一本杂💮志到一座城🍍的阅读实践，兰州正以书香涵养👋城市气质，用阅读重塑城市人文生态。当黄河文🤰化与阅读生活深度融合，这座🗣西北城市正在书写属于自己的“读者故事”。(完)

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竹田夢/南波杏/山岸綺花/塚田詩織

（青岛日报／观海新闻记者 青空光）