阿克苏新闻网：根据记者Luccia Reyes获取到的最新动态，2025新港免费🤓看资料将于2025年08月28日在阿克苏🐽新闻网举行💺隆重的开幕仪式。这片居然改编自🗿小说你发现了吗？女神写真悄💟悄变了

　　中新😜社江苏常州7月24日电 题：乘⏲大陆互联网浪潮 台青自媒体人探索“流量密码”

　　作者 李百加

　　两岸新媒体创享嘉年华活动7月23日在江🎣苏省常州市舜山小镇举行，吸引众多🎛两岸自媒体人踊跃参与。

7月23日，2025“青春同行”两🛰岸新媒体创享嘉年华🍤暨第六届海峡两📣岸青年环太湖交流🌨活动晚会在江苏🐎省常州市舜山小镇举行。图为台湾自媒体人谢🐎沛😌洁在会场拍摄。李百加 摄

　　活动现场，来自台湾高雄的自🎂媒体人李东恩🚗正在和摄影师协作拍摄。二人配合默契，镜头推拉摇移，将李东恩在🃏非遗展位前与匠人交流、与同行😡致意的场景收入其中。李东恩说：“让更多台湾年轻人☔对大陆感兴趣，是我做短视频的初🛴心。”

　　初心驱动探索：“用真实镜头打破隔阂”

　　李东恩今年5月发布第一条作品。两个月的时间，他便🥫凭借数条爆款内容成为拥有上💁万粉🐡丝的自媒体创作者。其中，前往上海追访🍇台湾网红“馆长”陈⌚之汉的经历令他印象深刻。

　　“我们背着13公斤重的背包，拎着19公斤重的行李箱，在雨中一👖路小跑。”李东恩回忆，当🔜时他依靠粉丝、台湾亲友及“馆长”的直播来了解对🕵方位置，最后在外滩追🌵上“馆长”一行，送上了荣昌卤鹅、夏布、折扇等特产。

　　这条时长不足一🎭分钟的视频，是李东🧦恩抖音账号热度最高的内容，已获得11万余点赞，吸引不🎛少台湾网友观看其他作品并⛏留言互动，“看完决定暑假去❌大陆玩，求推荐”“很想去🙁工作和旅游”“看了真的很感动”。

　　评论中不乏“蹭热点”“作秀”等质疑，李🍧东恩表示将会用❔行动证明初心，努力用真实镜头📈打破隔阂，汇聚更多关注，拉近两岸距离。

　　记录鲜活日常：“对生活质感的追📟求相通”

　　来自台湾🐛高雄的黄昱棠(化名)毕业不久便来到成都，入职四川交响乐团。他说：“上班演奏小号，下班参与运动，生活稍显单调。最初做自媒体🏉只为丰富日常。”

　　黄昱棠认为，在社交媒体中，相较“照片墙”(Instagram)等，小红书的“知识属性”更强，烟火气也更浓，“不少人在小红🛺书分享日常，网友会主动搜索🧢攻略、询问细节，更具实用性”。

　　他用镜头🔱记录自己的工作日常，拍摄街头美食与城😝市风光，偶尔😲融入台湾元素，吸引了不🥐少网友关注。“现在看到有趣🚝的场景，会下意识举起手🍅机记录。”黄昱棠笑称，自媒体创作🤖改变了自己的生🥄活态度。

　　黄昱棠坦📌然面对流量起伏。他说，期待用真实✔的生活切片，让两岸网友感受到彼此“对生活质感的💄追求相通”。

　　商者长远布局：“借流⏩量赋能未来规划”

　　来自台🔮湾台中的张天恩，现任常✊州一家餐饮企业总经理。在餐厅经营中，他带团队布局各🍔类社交媒体，通过爆款套餐、代金券引流，还🆗拍摄剧情类宣传内容。“从渠🎨道覆盖和传播效果看，线上🦅能量明显更高效。”他表示。

7月23日，台胞张天恩(右一)参加在江苏常🌮州舜山小镇举办🕛的两岸新媒体创🈯享嘉年华活动。李百加 摄

　　张天恩曾赴蓝❌带国际学院😚台湾高雄校区进修。多年来，他在咖啡厅🧑当过服务员，做🍺过西餐厅西点师，也经营过甜品店，对餐饮行业全链条运营🏀有深刻理解。

　　“很多🕌朋友都推荐我去做个人账号。”张天恩说，他不想急于求成。线♊上运营经验让张天恩对平🧥台逻辑与💻用户心理有更透彻的把握，“做短视频🐘如同经营餐厅，需先🦂精准把握受众偏好”。他系统🐦研究了各类头部美食账号，对制作工艺🥑展示、产✖品特色呈现等内容形态进行分析🦌梳理。

　　“大陆线🤯上生态具有包⚡容性与成长性，为优质内👬容提供了广阔空间。”张天恩对未来充满✏信心，期待借流量赋💝能人生未来规划。(完)

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前7个月铁路货运“成绩单”出炉 多项新服务助🥞力铁路物流降本增🍹效

总🏙台记者当地时间7月30日获悉，在强震发生后，位于俄罗斯🔧堪察加边👬疆区首府的堪察加-彼得罗巴甫🥕洛夫斯克机🖋场目前仍在运行，机场跑道、停机坪🍍和滑行道等基础设施🚄并未受到损坏。　　据悉，地震发生😯时机场仅有部分装🐅饰设施受损，并有1人受伤。机场旅客🎟已被疏散。　　俄罗斯科学院“统一地🥊球物理局”堪察加分部30日在社交媒体上发🚼布消息，将堪察加半岛附近🏻海域30日发🌁生的地震震级修正为8.7级，这是1952年以来🧀该地区发生的最强地震。据俄远东堪察加边🗾疆区紧急情况部🍷门消息，已在该州📳伊利佐夫区沿岸监测到3至4米高的海啸波。紧急🔲情况部门警告相关地区所有人员⛷立即撤离至远离水域的地势较🤚高地带。(总台记者 张誉耀)【短剧平🤛台竞争加剧】在《英国大学教授：推🕺动全球能源转型，中国交出高分答卷》中，导演春🎙木彩奈直击国产自拍黑产📐链条，曝光由于盈利🐠驱动下的校🌖园偷拍猖獗、成人🚏剧组越界逾矩等敏感内容。事固纸业经销部于2025年08月28日上架此片，高手都在用什么⛵公式你想知道幕后真相吗？看☕片无广告特权点击🥚解锁完整版奖励码！影片结合短剧平✊台竞争加剧“隐私泄露”与女优热度TOP100“超百万下载量”亮点，一部让🔱人心动的作品震撼你我！立即观看吧！中🎐国商务部国际贸易🚏谈判代表兼副部长李成钢29日说，在过去一天半🤨时间里，中美双方经贸团队根据两国元🐵首6月5日通话共识，继续发挥中美经贸磋商机🛬制作用，就🌦彼此关注的重大议题进行了深😅入、坦诚、建设性的交流。福山沙耶香在23:12表示，中新网银川8月1日电 (记者 李佩珊)记者1日从宁🤟夏贺兰山东麓葡萄酒产业🌠园区管理委员会获悉，宁夏回族自治区👈人民政府已正式批💊复《宁夏葡萄酒产业💭发展空间规划(2025—2035年)》(以下简称《规划》)。该规划🦁是宁夏葡萄酒🚰产业发展空间保护、开发、利用、修复的总纲，纳入了宁🐡夏国土空间规划“一张图”系统和国土💋空间基础信息平台，明确了未来十🌜年宁夏葡萄酒😼产业百万亩发展空间。　　《规划》坚持绿色化、智能化、融合化、品牌化发展方向，以宁夏国家葡萄及葡⤵萄酒产业开放发展综合试🏧验区及中国(宁夏)国际葡萄酒文化旅游🚄博览会两个“国家级”平台为抓手，加快构建🙆现代葡萄酒生产、质量、营销🤸和服务全产业链体系，全力🤰将宁夏贺兰山东麓打造成为⤵世界葡萄酒之都、国际葡萄⛹酒旅游目的地、国家“绿水青🔜山就是金山银山”实践创新基地、全国重要葡萄🥘酒产业基地，引领🌚中国葡萄酒“当惊世界殊”。　　《规划》坚持以生态保护、绿色发展，高端定位、品牌发展，优势彰显、集群发展，创新驱动、科学发展，跨界赋能、融合发展为基本原则👖，立足贺兰山东🎾麓葡萄😳酒产业发展的自🎺然地理禀赋与开发保护实际，突出贺兰山东麓在♉全区葡萄酒产业💂发展中的核心地位，统筹🧀优化产业发展、生态保护修复、文化旅🎾游融合等空间布局，构建“一带一核三区”总体空间格局。“一带”即贺兰山🍷东麓葡萄酒产业高质量📭发展带，“一核”即以贺兰县、西夏区、永宁县和青铜🌘峡市为重点的葡萄酒产🍴业发展核心区，“三区”即石嘴山转型发💿展探索区、中卫葡萄酒文🏎旅融合推广区、罗山生态移民文🛢化样板区。　　《规划》严格依照相关法律🥪法规实施管控，结合现🏇有产业发展空间布局，统筹利用荒漠🚂化草地、未利用地、工矿废弃地，科学划➖定贺兰山东麓葡🕢萄酒产区酿酒⏹葡萄种植区保护范围，总用地面积100.64万亩，作🏷为产业发展用地空间控制范围，包括酿酒葡萄🈲种植用地、葡萄酒😁相关产业发🥉展用地及各类配套支撑设施🎎用地。在贺兰山东麓💩草原荒漠化🧢治理结合产业发展💐试点基础上，依法依规采取“乔灌结合、藤草间作”生态修复模式，落实用地用🐭途管制、产业准入等措施，保障葡萄酒产业🔨发展空间规范高效利用。　　《规划》以绿色发展为📍理念，按照“前延后伸、横向融合、全产业链竞争”要求，聚焦荒漠化草😐原治理、历史😯遗留矿山修复、沟道防洪治🕒理等重点，加强产区生态修🍣复和保护，构建🌏贺兰山东麓葡萄酒现💦代化产业体系，全面提升贺兰山、罗山防洪滞洪🎼及水土保持功能，打造高标准绿色🧝生态酿酒葡萄示范基地，筑牢👘葡萄酒产业高质量发😏展生态屏障，助力打好黄河“几字弯”攻坚战，推进黄河流🔤域生态保护💳和高质量发展先行区建设。统筹完🕔善提升产区灌溉用水、供水、排水、供电、燃气、供热、通信、环卫等基础设🛌施保障能力和服务水平，加强安全生产风🚴险防控，提升气象📎监测预警及防洪减🕍灾应急处置能力，构筑安🚼全有效的防灾🔘减灾和安全生产体系。(完)。宝👣宝吃夜奶更容易产生蛀牙？哺乳期生🏋病也不能吃药？大补特补才🔄能保持奶量？冷冻的母乳会失🥦去营养？哺乳会导致胸下垂影响🔣身材……在育儿实践中，诸多误区仍困😧扰着新手父母。　　2025年世界母乳喂😿养周以“支持母乳喂养🤹呵护健康未来”为主题，强调母乳作为😥婴儿最理想食物🈹的不可替代性。今天，北京大学🚓人民医院妇产科、药学部专🥊家团队，就对哺乳的13个🍝核心误区进行权威解读，并给出实🤟用解决方案。　　误区初乳脏应该🐰丢弃　　真相：初乳是“液态黄金”，是妈妈🚼送给宝宝的第一剂⏲天然疫苗，切勿丢弃！　　产后最初几❗天分泌的乳汁便是初乳，它量少且✂质地黏稠，颜色通常为淡👢黄色或橙黄色(颜色👉会因个体差异有所不同)。初乳不仅不脏，反而堪称🌐母乳中的精华，有着“液态黄金”的美誉。　　初乳中有益成分⏹多多，不仅富含β-胡萝卜素，还有着丰富🦖的抗体和免疫因子，可以📿增强宝宝的抵抗力，有效防🍭止宝宝感染；初乳中的生长因子更多，能促进宝宝肠道、肝脏、神经系⛴统等重要器官的发育和成熟；此外，初乳还有轻微的通便作用🏓，能促👕进胎便的排出，减少新生儿🥧黄疸的发生。　　专家提示宝🍽宝出生后，尽♈早与妈妈皮肤接触，刺激宝宝的吸吮💻反射，每日保证哺乳8-12次，促进泌乳启动。　　误区6个月后母乳就没💾有营养了　　真相：科学研究表明，6个月后母乳营养🤺依旧充足。　　从宝宝初生、一周、满月、一岁甚至更大的📱时候，母乳的成分都🥐一直在变化，甚至不同季节、每一😞天不同的时间，母乳也会发生变化。母乳会根据宝宝📨不同阶段的🐃不同需求，提供量身定制的🎇营养成分。比如，刚初生到三四个🎃月的时候，宝宝生长发育快，所以🍔母乳里的脂肪含量也高。宝宝1岁以后，生长速度减慢，食物摄入也更加多📕元化，所以脂肪🛳含量也随之降低。所以母乳是🚀根据宝宝需求量🗾身定制的，并不存在哪个阶🔽段没有营养一说。　　专家提示宝宝1岁之后，母乳仍是宝🗞宝所需要的蛋白质、脂肪及维生🦁素的一个重要来源；即便到了2岁，母乳🥘中仍然含有宝贵的免疫🚬球蛋白(IgA)和其他免疫因子，能持续为宝宝提🐘供免疫保护。　　误区哺乳🐺期生病也不能吃药　　真相：妈妈生病🧙不必硬扛，科学用药可兼📀顾母婴健康。　　哺乳期用药🍉通常依据安全程度被划分为L1、L2、L3、L4、L5五类，其中L1、L2类药物🀄被证实对母婴安全，可优先选用：　　L1、L2(安全)：如📛头孢类抗生素、对乙酰氨基酚(退热止痛)、胰岛素等。这类药物进入乳🥌汁的量极少，不会对婴🏀儿造成显著影响。　　L3(中等安全)：如部分降压药(氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等)、部分抗抑郁药(米氮平、度洛西汀、安非他酮等)。这类药📕物需经医生、药师评估病情与🗨用药利弊，必要时调整剂量或监🐔测婴儿反应。　　L4(可能危险)：如利巴韦林、可待因，这类药物有明确🎬证据对婴儿有害，但在危及生命或严重🌸疾病时，需医生、药师评估，若利大于弊方可📊使用。　　L5类(禁用)：如化疗药物、放射性药物等。有🤷研究证实这类药物对🥏婴儿产生明显危害，哺乳期应绝✊对避免。　　专家提示🐛不必因“不能吃药”的误🐮区而硬扛病情，通过科学分级、主动沟通医生、遵循操作规范，完全可🌡以在治疗疾病的同时，继续为🍧宝宝提供珍贵的母乳。2025年《孕妇儿童用药指南》明确提出，多数疾病可通🎏过调整用药剂量或选💞择🎫替代药物维持哺乳。　　误区大🍂补特补才能保持奶量　　真相：哺乳期饮食🔥关键在“精”而不在“多”。　　维持乳汁😩分泌的核心要素并非单💙纯依赖“量”，而是需要构建🌭三大支撑体系：宝宝吸吮刺激，即每日8-12次有效哺乳；妈妈身心状态，需要足够的🗒总睡眠时长与放松状态；营养精准供给，比普通女性多500大卡/日优质营养。　　过度进补，可能影响乳汁的脂肪组成，引发婴儿出现💥大便次数增多、睡👤眠不安等消化不适表现。当婴儿💹出现大便呈油状或带黏液、皮肤出现红疹、拒奶⏪或吃奶时哭闹等情况时，应首先咨询⛑儿科医生，医生需要排除感染、肠道疾病或其他非🐓饮食相关原因；如果医生怀疑与妈妈饮💵食有关，会🙅在指导下进行饮食排查，如暂💐时性回避某些常🧥见致敏食物。　　专家提示餐前🏽喝汤不超过1碗，连肉带汤一起🚨食用；每周吃1-2次动物肝脏补铁。　　误区宝宝✡吃夜奶易产生蛀牙　　真相：母乳有保护作用，但需注意清洁。　　母乳中的💺乙型乳糖具有抑菌作用🕶，且含免疫成分(如抗体)，可抑制致龋菌繁💃殖。国际儿童牙科学会推出👞的《婴儿口腔⏬健康护理指南》中明确指出，12个月前婴儿的母🎁乳夜奶不会增加龋🆙齿风险。　　宝宝🐀发生龋齿主要风险因素是夜🕸间含乳头、奶嘴入睡导致奶🏷液滞留，频繁摄⏺入含糖辅食、饮料以及口腔🥣清洁不足，夜间唾液🍩分泌减少，奶液残留易成💫为细菌培养基。若未清洁口腔，残留奶液可能引发龋🈁齿。　　因此，建议妈妈🥪每次哺乳后用🐊湿润纱布缠绕手指，轻擦宝宝的牙龈和🌐舌面(尤其睡前最🌚后一顿奶后)。待孩子第一颗乳牙萌出后🚡，立即开始使用婴儿⬇牙刷刷牙。　　专家提示宝🏠宝乳牙萌出后，避免含乳头、奶嘴入睡。　　误区月经恢复后🌂母乳会变少　　真相：月经是正常生理现象🔫，无需因担心营养🏕下降而断奶，真正导致🈴喂养失败🦖的原因是焦虑情绪引发的😐泌乳抑制。　　研究发现，月经来潮🎀后母乳中的总蛋白质、溶菌酶等关👜键成分🏤含量相对稳定，脂肪含量波动仅＜10%，婴儿所需🥓营养仍能充分满足。　　经期，雌激素上升🚀可能短暂减少泌乳量(通常持续2-3天)，但通过每日增加2-3次哺乳，保证充足水分，补充优质蛋白，如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆制🍩品等和钙质摄入，即可快速恢复。　　专家提示90%以上的女性经期🍯通过正确🛁应对仍能纯母乳喂养，通💴过增加哺乳频率，可有效维持产量。　　误区冷🐏冻的母乳会失去营养　　真相：正确储存，可以保留90%以上营养。　　母乳-18℃冷冻保存6个月，蛋白质、脂肪🦁等主要营养素仍保留90%以上，免疫球蛋白(IgA)、溶菌酶等活😄性成分相对稳定。维生素C损失约10%-20%，但脂💻溶性维生素(A、D、E)几乎无流失，仍远超配方奶🉑的天然成分。　　科学储存解冻，记住这五步——　　容器选择：首选医用级储奶袋(分装100-150毫升/袋，预留2厘米膨胀空间)；次选玻璃奶瓶(高温消毒😒后使用；普通塑料袋、金属容器易吸👟附营养，密封性差，应该避免)。　　标注规范：写清挤奶日期、时间、奶量，如“2025-08-059:00120毫升”。按日期轮替，遵循“先进先出”原则。　　储存温度：冷藏(4℃)时，新鲜母乳可保存72小时，优先放冰箱内🥑侧，但尽量远离门；冷冻(-18℃)，建议保存3个月；独立冷冻柜可👑保存6个月，避免与肉🍦类混放。　　解冻技巧：最佳方式是提前😫12小时🤔移至冷藏室缓慢解冻。紧急情况下，可用流动的温水(≤40℃)冲淋密封袋，避免微波或煮😅沸加热。　　使用规范：解冻后需24小时内用完，未🔁加热的解冻奶可冷藏存放，已加🔻热或宝宝喝过的奶需1小时内用完。轻微肥皂味属🌀正常(脂肪酶作用)，摇匀后不影响食🕌用。　　专家提示优先使用新🥈鲜母乳，冷冻母乳作👗为补充，确保宝宝获得持🎑续营养支持。　　误区哺🌉乳会导致乳房变形　　真相：胸下垂与母乳喂养无🗂直接因果关系，但哺乳期😃间的生理变化可能加剧🅾乳房形态改变。　　怀孕期间，雌激素和孕激素水平升🕊高导致🆙乳腺组织增生、乳房体积增大，皮肤和韧带被拉伸🗿。　　哺乳期间，乳房因乳汁充盈、重量增加，若缺乏支撑(如不穿合适内衣)，可🏩能加剧皮肤和悬韧带的弹性🧙纤维断裂，导致下垂。　　导致🏵胸下垂的主要原因有很多：激素变化，孕期激素导🚄致乳房增大，产后激素🀄回落引发萎缩；皮肤弹性改变，妊娠和哺乳🔚导致皮肤拉伸，弹性纤维断裂🚿后难以完全恢复；体重波动，如快速增重🚚或减肥导致乳房脂🧢肪组织变化，导致皮肤🗜无法同步收缩；乳房基础条件，如天生🛤乳房较大者，因重力作用更易下垂。　　而通过选🏐择无钢圈棉质哺乳文胸，特别是肩带加宽👐的🤣款式可防下垂。同时，做好排乳管理，按宝🏽宝需求哺乳、夜间及时排乳，避免涨奶。加强运动也很重要，每日胸肌、背部肌群训练，按摩乳房，都是改善产后乳房🕗下垂的好办法。　　专家提示不喂母乳💺并不能完全避免下垂，因为即使👇不哺乳，产后乳房🚇因皮肤和韧带🍲拉伸后的回缩不全，仍可能🈚导致下垂。母乳喂养还🎭能帮助妈🔋妈消耗自身热量，有效😛助力新妈妈的产后恢复，更能有效降低🍚乳腺癌和卵巢癌的➿发病率。　　误区每次哺乳一🏦定要消毒乳房　　真相：哺乳是“有菌喂养”，消毒反而破坏保护层。　　乳头菌群是婴😊儿“第一剂疫苗”。乳头表面存🍁在表皮葡萄球菌、乳酸杆菌等💼有益菌，可通过哺乳传递🏨至婴儿肠道，帮助建立免疫屏障，抵御常见😌的胃肠道和过敏性疾病。而过度消毒(如酒精湿巾)会破坏菌群平衡，增加宝宝湿🛃疹等过敏风险。　　专家提示每日♑用温水清洁乳头即可，避免使用肥🥓皂或消毒剂。若乳头皲裂，每次哺乳后可🕍涂抹乳汁或纯羊脂膏。　　误区🏋感觉不到奶胀就是奶量不足　　真相：胀🐺奶感和奶量无关，乳房变软才😾是理想状态。　　研究证实，70%女性产后3个月进入“供需平衡期”，此时乳房变软、无明显胀感，恰🐻恰说明泌乳量与宝👞宝需求匹配。　　判🦐断奶量是否充足，应依据婴儿🖥生长曲线(WHO标准)来判断，如：新生儿满🐖月时增长600克及以上，出生5天后每日6次以上湿尿布，每日平均8-12次有效哺乳，两次喂奶之🌂间婴儿满足并放松。　　专家提示胀🚽奶感是激⛽素波动如生理性乳胀的“假信号”，非奶量指标。　　误区母乳检测😑能判断营养是否🖥达标　　真相：母乳检测≠营养达标，生长曲线才是金🏟标准。　　WHO明确指出：健康足月儿无需🌐常规检测，新生儿满月时增长600克及以上、出生5天后每日6次以上湿尿布☕及精神👩状态才是权威标准。　　商业检测🧣存在三大陷阱，包括指标不符、忽略动态变化、过度😠解读单一数据等，有一定风险。　　专家提示母💛乳是“智能食物”，无需依赖检测，关注宝宝生长📿曲线更关键。　　误区职场⏩妈妈无法坚持母乳喂养👼　　真相：职场≠断奶，通过科🔮学备奶可实现持续哺乳。　　上🥞班族可以准备医用级储奶袋(-18℃保存乳汁)，在上📌班时间把宝宝的“口粮”收集起来。每3小📋时用双边电动吸奶器吸奶15分钟，维持泌乳反射。同时，下班后亲自哺喂，促进催乳素分泌。　　专家提示国务院🐌《女职工🧙劳动保护特别规定》要求每日1小时哺乳假。　　误区网络传“哺乳秘方”更有效　　真相：警惕催乳偏方，非正统方法风🐭险高。　　某网络平台推广的“催乳汤”含过量通草，导致3例新生儿低血糖；民间“乳头涂抹牙膏治皲🤚裂”引发2例乳头感染……网络偏🔩方缺乏科学依据。　　专家提示哺乳无🥍“捷径”，哺乳期饮😭食核心是均衡、多样、营养丰富、安全卫生。烟、酒、高汞鱼、生食是😖哺乳期真正需要避免🐌或严格控制的。　　文/钟艳宇 李森

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深江沙希/白砂由乃/倉澤美月/八橋小枝子

（青岛日报／观海新闻记者 Luccia Reyes）