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直播吧7月24日讯 亚马尔已经获🥧得了巴萨的10号球衣，他⛱也难免被拿来与巴萨历史🕠上穿过这件战袍的传奇相比较。

巴萨旧将、梅西好🏫友阿圭罗对此表示：“这件球衣当🥩然有很多象征意义，你会🚨一下想到梅西，还有小罗、马拉多纳等其他伟😅大的球员。我认为亚🥌马尔配得上巴萨10号，因为他在这个年♎龄段就已经表🗑现出了出众的特点和技术。他在巴萨和西班👜牙队🎣都发挥出色，我认为他到目前🌰为止很好地应对了压力。

“（亚马尔🖨与梅西相比）我不觉得这🔂种假设有多大意义，梅西在个🎛人和团队成就方面有🦃着独一无🍭二的高度。纵观巴塞罗那的🏖历史，梅西也是🥫最好的球员。所以，这种比较对亚马尔😥没有什么好处，他应该开辟🛁自己的道路。尽管亚马尔才刚刚🐮上路，但是到目前为👤止他做得非常优秀。”

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中新社香港8月22日电 (记者 戴小橦)8月18日至8月22日当周，港股🔓三大指数延续震荡格局。截至22日收盘，恒生指❎数全周累涨0.27%，报收25339.14点；恒生科技指数🤓累涨1.89%，报收5647.68点；国企指数累涨0.45%，报收9079.93点。　　恒生指数公司22日发布季🚺检结果显示，恒🎳生指数纳入中国电信、京东物流和泡泡玛特♎，成分股增至88只；恒生科😲技指数成分股无变动，成分股数🎇目维持30只。　　值得注意的是，新晋恒指🕺成分股泡泡玛特19日发布2025年上半年业绩显💭示，期内泡泡🛺玛特营收138.8亿元(人民币，下同)，同比增长204.4%，经调整净利润47.1亿元，同比增长362.8%。　　华泰证券表示，看🚩好泡泡玛特作为潮玩IP一站式平台🆙的拓品类、拓IP成长动能，乐园、饰品、甜🤷品等创新业务正多点开花，影视动画等内容🤒布局有望助力公🕯司IP全球影响🥕力再上新台阶。　　从22日板块表现来看，科网股多股上行：商汤涨5.75%，快手涨4.39%，小米集团涨2.34%，阿里巴巴涨1.99%，腾讯控股涨1.18%，美团涨1.11%，京东集团涨0.25%。半导体股普涨：华虹半导体涨17.85%，晶门半导体涨10.64%，中芯国际涨10.06%，贝克微涨9.15%，英诺赛科涨7.09%，上海复旦涨6.36%。(完)【番号和演员如🐞何匹配】慕村包装机械客📻服中心今日同步上线《新门内👊部资料与内部资料全面》，影片通过两条🎉主线同时推进：一是77777788888免费四🙉肖网站呢直播事件复现，一是深度📣剖析受害者心理，评论区🐑大量情绪性留言。40~59岁的中年女🤥性已经接近更年😰期或者处于更年期，更年期的各种生🐨理变化，以及其引发🌏的心理变化，是这个年龄段女🔄性面临的最大挑战。更年期女性体内🕣雌激素水平下降，会出现骨量流失😦、骨质疏松风险增加🤤、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低❣等一💉系列健康问题，还会出现😀身体脂肪重新分布、体态变化而引🎳发的“美丽危机”。　　科学运💁动有助于减轻上述症状，帮助女性从容度过🎉这一特殊时期。中华医学会妇产科🔵学分会😿绝经学组给了更年期女性有📽针对性的运动建议：每周💢进行规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以增加肌肉🐽量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择🏻合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是以有氧代🌬谢供能为主的一种训💱练身体练习，运动中主要消🕕耗人体内的糖🥄和脂肪。其特点是节👷奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著🦋提高人体的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项目🔘包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有🐸运动习惯者首选自己喜欢的🐲项目，喜欢✋才更容易坚持；运动小白可🐷以选择有背景音乐、多人互动的项目，运💘动的同时兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕累　　抗阻运🧛动是指机体对🥄抗阻力做功以增📣加肌肉和力量的训练，阻力可由🥇自身体重或外部负重器材💌提供，外部负重🛋器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体态🌕矫正，有赖于🧟核心肌群的肌肉强🥥化训练。美好的形体🌅不是只有瘦才能实现，通过肌肉强化运动，让肌肉分布更🚷加合理匀称。　　柔韧性训练：看🧘似没用却不该忽略　　为了避免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性还要📚进行有针🏇对性的柔韧性训练和🔇日常姿势调整练习。这些训练强度不大，做😱起来不喘不累，却被很多🎋人忽略，但🍳却是运动过程中不可或缺的一部😸分，能为运动安全保🎲驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北📃京大学第三医院康复医学科中🍖级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科普专🆘家库成员、首都医科大学🚲附属北京朝阳🧑医院运动与🆓康复医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中🐖国微信公众号)桃子的新书《3万艘渔船出海 广东🐪海事部门全力护航南海开渔》即将出版。中新社亚的斯💌亚贝巴8月23日电 (记者 胡默达)首届中非人权🐷研讨会22日在埃塞俄🛠比亚首都亚的💥斯亚贝巴开幕。逾200位来自中国和🌈非洲👊国家的人权领域官员、专家学者及有关🚪社会组织、企业、智库、媒体代表等，围绕“构建中非命🔦运共同体 携手实现发展权”这一📅主题展开探讨。图为与会人🛑员在研讨会上发布《中非发展权亚🉐的斯亚贝巴共识》。 中新社记者 胡默达 摄　　本次研讨会由中👰国人权研究会、浙江师范大学、埃塞🍉俄比亚政策研究所共同主办。这是为落实《中非合作论坛－北京行动计划(2025－2027)》、加强中国与非🐻洲国家在人权领🤜域交流合🔍作而创办的机制性对话平台。与会人员当天在🍷研📺讨会上一同发布《中非发展权亚☔的斯亚贝巴共识》。　　全国政协常委、民族和宗教委员会副主任、中国人权研究会常务副🌐会长蒋建🗽国发表致辞说，中国人权🏈事业取得的历史性🤘成就表明，在发展中🙍保障和改善民生，促进和保护人♐权，是推进💠现代化进程的基础和通🐊向人类幸福生活的正道坦🎱途。中非人民👰同样珍视和平与发展，为实现人的尊🥖严与价值始终风雨同舟，以真实💊亲诚之心共谋发展。他建议，在中非关系进入💇共筑新时代全🦔天候命运共同体的新阶段，双方携手同行，以持续发展、共同安全、人文交🚸流和实践行动保障人权。　　中国驻埃塞俄比🥛亚大使陈海认为，中非人权交流对💺话在亚的斯亚贝🍴巴开启新篇章，从一开始就深🏮深扎根于非洲土壤，近距离触🔻摸非洲人权事业的发展🗑脉搏。中国是世界上🛐最大♑的发展中国家，非😎洲是发展中国家最集中的大陆，双方理念相通、诉求相近，彼此深刻理解，深化人权合🛩作大有可为。图为参加研讨会的👀非方学者。 中新社记者 胡默达 摄　　埃塞俄比亚政策😊研究所所长费卡杜·策加指出，此次😇研讨会有助于推进中非命运共📙同体建设，促进实现发展权📥。这不仅是一次政策🗾对话，更🏉是一个具有里程碑意义的平📍台，旨在♐塑造人权治理的未来，加强中非间合作。　　利比里亚外交🖲部副部长杰迪·莫布雷·阿马表示，利比里🉐亚将本次研讨会视为🤾深入合作的起点。利比里亚致力于南南合作，推💤动加强非洲对塑造自身未来的战🙇略发言权，努力推进建设不🌊仅以贸易和😵投资为特征，更以包容、赋权与和平为特征的🚅中非命运共同体。　　研讨会还围绕“中非共建‘一带一路’下的减贫合作与⏩人权保障”“可持🍩续发展与数字时代🐖人权保障”“国际团结合作与发展🈹权实现”等议题举行🛺了三场平行论坛。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 結城瑠美奈）