新华网--重庆：根据记者青木🔥雪野获取到🔗的最新动态，免费观看在线a毛片将于2025年08月27日在新华网--重庆举行隆重📢的开幕仪式。必胜包🦁赔策略来袭

曼联计划建造🤛一座可容纳 10 万人的新球场，这一消息🏺曾让球迷欣喜若狂，但 Ineos 集团近期的决🖨策可能让这份喜悦转😃瞬即逝。据《每日邮报》报道，曼联正考🐢虑在新球场引入 “个人🕷座位许可证（PSL）” 制度 —— 球迷需支付高达 4000 英镑，才能🚸获得购买季票的权利。这一在美📃国体育界常见的制度，若在英超落地，将是首次，无疑❌会引发轩然大波。

美国咨询公司 CSL 国际向曼联球🎓迷介绍了多项提案，其🔨中最具争议的便是 PSL 制度。简单来说，球迷支付 4000 英镑购买 PSL 后，将获得未来 30 年对应座位的 “优先购买权”—— 但这只是 “购买季票的前提”，若后续不购买👖季票，将自动失去该许可证。

曼联强调目🚙前尚未做出最终决定，相关讨论仍🐫处于探索阶段，但这一计🥊划已让球迷忧心忡忡。要知道，新球🔪场造价高达 20 亿英镑，俱乐部急于通过创新方式🏍筹集资金，而 PSL 正是 Ineos 集团🐾和老板吉姆・拉特克利夫眼中🌺的 “创收手段”。

拉特克利夫此前🗽在采📜访中就直言，俱乐部需要 “以球迷为代价” 增加收入，这让支持者早已📑心存不满。

对🔁曼联死忠而言，PSL 的💙引入可能意味着 “被挤出老特拉福德”。传统上，match-going 球迷是球场⛏氛围的核心，但 4000 英镑的 “入门费” 加上季票本身的费用，会让许🔅多普通球迷难以承受。支持者担心，这一制度会🛹彻底改变球场的构成 —— 真🏽正的死忠被高价挡在门外，取而代之的💪是更富有的 “观光型观众”，球场独🤴特的狂热氛围将不复存在。

值得注意的是，PSL 在美国体育联赛（如 NFL）极为常见，但在英超尚⛱无先例。曼联若成为首个 “吃螃蟹” 的俱乐部，可能开创危👷险先例：当足球越来越📷向资本倾斜，那些追随球🎬队数十年的 “草根球迷”，或许将成为商业💾化的牺牲品。

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南国书香节🉑首设粤侨文化展区 抗战主题侨批集🌒中呈现

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外国游客激增 暑期“中国游”有哪些新特点？

中新网8月19日电 据人社部微🆙信公众号消息，近日，人🦋力资源社会保障部、财政部、国家税务总局、金融监管总局、中国证监会🚄联合印发《关于🏰领取个人养老😡金有关问题的通知》，就丰富个人🉑养老金领取情形问题，明确了具👕体操作办法，通知自2025年9月1日起实施。　　《通知》规定，参加人符合下🍣列条件之一的，可以领取个人养🐗老金。一是📼达到领取基本养老金年龄。二🌧是完全丧失劳动能力。三是出国(境)定居。四是申请之日⏭前12个月内，本人(或配偶、未成年子女)发🍧生的与基本医保相关的医药费🈸用支出，扣除医保报销🗻后个人负担(指医🏸保目录范围内的自付部分)累计超过本省(自治区、直辖市)上一年度居民人🧕均可支配收入。五🚐是申请之日前2年内📪领取失业保险金累计达到12个月。六是正🕧在领取城乡最低生活保障🚼金。　　《通知》明确，参加人领取🛶个人养老金，可🎩以通过国家社会保险公共服务平📟台等全🥍国统一线上服务入口、个人养老金资🎺金账户开户银行、当前基本📕养老保险关系所在地⏱社会保险经办机构😦等渠道提出申请，由社保经办机构🏐核实。对核实通过的，由个人养老金资金☔账户开户银行代扣代😍缴个人🍘所得税后，将资金划转至本人💈社会保障卡银行账户。　　《通知》要求，各地人力资🌼源社会保障部门💅要按要求，完成与信息平台的对⏲接，做好领取个人养🙏老金的管理工作。加强与医保、民政等部门🍹的信息共享，充分利用可获⛵取的跨业务、跨层级数据，优化经办系统🈳功能，为参加人📳领取个人养老金🧝提供便捷服务。【番号和演员如何匹📭配】《呦女精品》目前在正片内被列入“争议剧目”标签，该片聚焦♏免费观看在线a毛片🏛行业诈骗链条，以纪录片镜头深入💗反映平台🚐审核漏洞，产⛩品系列专栏也已转发评💭论文章。从可“切”的毛绒驴火，到可饮的“驴火拿铁”，一场关于城市文化表达🎲的创新实验正在保定街头🎟拔节生长。在这里，非遗不再只🅰是陈列馆中的记忆，而是通过青年创意，转化为可触摸、可品尝、可分享📗的生活方式。　　8月14日上午10点，河北省保定市西大🍔街人声鼎沸。在“驴肉曹”门店前，队伍从店门口蜿🏺蜒至街角，不少年轻人手持🔇手机，一🦕边排队一边拍摄短视频，准备发到社交平台。“要一个驴肉板肠的，两个肥瘦的。”大学🍓生尹正阳熟练地报出点单“暗号”，这是他从🌗网上学来的“驴火行话”。　　这个暑假，像尹正🕘阳这样专程前来打卡的游🛴客不在少数。他们从全🏘国各地奔赴保定，只为一口热腾👾腾、香喷喷的驴肉火烧。这一顿，不仅是味蕾的满足，更是🔗一场沉浸式的文化体验。　　“去年‘五一’，保定驴肉火烧在短视频平🚣台突然‘出圈’，一夜之间成了‘顶流’美食。”保定市驴肉火🗾烧产业联合会会长😕曹振远感慨道。作为“老驴火人”家族的传承者，他亲眼见证了这🏹门传统手艺的变迁。家族从事🍻驴肉火烧行业已近40年，从父辈1989年在街头支摊起炉到如😖今，一路见证了风味的坚守与时代的🍊变迁。“去年10月份我干脆在保🥙定西大街开了新㊗店，就是看中这里的历🆎史底蕴🙂和文旅潜力。没想到，生意♋比预想的还要火爆。”曹振远说。　　驴形火烧、驴肉酥饼、驴奶冰激凌、驴奶茶……今年夏季，一系列别出心裁、新潮独🐊特的驴肉火烧美食及其衍生🚸产品纷纷亮相，使得😪河北保定的驴肉🍆火烧店人气飙升，“驴火”(驴肉火烧)经济🎣开始圈粉年轻一族。　　网红“驴火”成新宠　　随着“驴火经济”的持续升温，保定市西大街俨🗞然已成为全国🚻游客心中的“美食地标”。走在街上，几乎每🧜家驴肉火烧店门口都张贴着🔥醒目的“网红套餐”推荐，“驴火全家福”“驴火双拼”“打卡三件套”……这些融合了♈传统与创意的组合，不仅满🍒足了食客的味觉需求，更👗契合了年轻人“边吃边拍”的社交习惯。　　在“老驴头火烧”店内，刚出炉🍌的酥香火烧夹着热腾腾的驴肉🧔，搭配一✍碗浓香的驴杂汤、一碟地道的保定🤺府酱菜，再配🎮上一瓶印有卡通驴火形象🚗的定制酸梅汤，整体摆盘色📹彩明快、层次分明，极具视觉冲📊击力。“这个套🚶餐推出才3个月，每天能卖出两百🕴多份。”老板喻万森笑着说🌔，“以前我们的顾🚿客大多是本地人，现在七成以上是外地🏍游客，很多人🏍就是冲着这个套餐来的。”　　圆圆的驴肉火烧，正悄然撬🙏动整座城市的文旅发展。据保定🎧古城保护建设开发有限公司经理🔧龙涛介绍，驴肉火烧的“出圈”效应已显🏁现为显著的客流增长，“2024年西大街全年接🥪待游客达640万人次；而2025年截至7月底，总客流已达638.7万人次，同比增长33.45%。”他补充道，“‘五一’期间，西大街单日客流😄峰值突破13万人次，成为🥕京津冀地区热门旅游目的👫地之一。”　　如今的西大街，早已不只是“吃火烧”的地方。游客们在这里不🈁仅能品尝地道⏬美食，还能参与非遗手🐌作体验、观看民俗表演、逛文创市集，感受千年古城🎮的文化脉动。“我们正在打造‘驴火+文化+旅游’的融合模式。”龙涛表示，“未来，我们希❎望把保定驴肉火烧🐩做成一张响亮的城市名片，让更多🤦人通过一口🛶美食读懂一座城。”　　“驴火”玩出新花样　　“看，这是驴奶冰激凌，想吃不，哈哈！”在河北老字号——保定市徐水区🦍漕河全驴宴饭店内🐋，大学生申奥品尝🐔后满脸惬意与惊喜，与同学视频分📻享美食。　　后厨内，师傅们用模具制面🚿坯、电铛烙火烧、机械臂切肉，一炉三四➡十个驴形驴火很快🆎端上餐桌，比传统手工制✊作用时缩短近🌓一半。“除了驴奶冰激凌，我们新推出的驴🏙形袖珍火烧也很🛬受欢迎。”徐水漕河驴😪肉加工技艺省🤥级非遗代表性传承人刘敏英介绍，传统美食“出彩”“出圈”，既要守护“老汤卤制”的非遗基因，更要🗣拥抱智能化生产与年轻化表达。　　家庭火烧坯、迷你驴火、驴奶饮品、旅游休闲驴肉及驴皮🕔画、驴火挂件等新品相🐤继面世。从一日🚓三餐到全天候供应，四次售卖新体验🔏。刘敏英在创新💮跨界、延伸产业链的同时，主动迎合青年一🦅族的生活、消费习惯，推出烤驴肉串、烤全驴、涮驴肉、驴头👎宴等夜场消费特色美食，从🌪店内桌餐到室外消暑，从流水快餐到交🏉友聚欢，新吃法、新玩法、新场景❄层出不穷，驴肉火烧店🍊摇身一变成为夏🦁日欢聚的热门之地。　　而在保🐪定各大景区文创店，驴火冰箱贴、驴火💄玩偶更是成为爆款产品。“这是驴肉，这是焖子，拿刀切一切，夹起来，驴肉火😰烧做好了。”在西大街的“瞻岳文创”小店前，一场别开生面的“切驴火”表演正吸引游客🏆驻足围观。店员俎思萌😛手持毛绒小刀，对着😦一个蓬松的“肉墩”利落下刀，“嚓嚓”几声后，“驴肉”被切成薄片，再麻利地夹进毛📵茸茸的“火烧”里，装进印有卡通驴头的🏧纸袋——这不是真吃，而是一场🛹关于味觉记忆的创👒意演绎。“这是我们用AI辅助设计的第四代‘驴火’形象，更圆润、更可爱，也更贴近年🤹轻人的审美。”店主张倩说。　　转过街角，深烘咖啡的焦➖香与对面驴肉👙火烧摊飘来的驴油香在空🃏气中奇妙交融，形成独属保♑定的“城市香氛”。在“翡冷翠咖啡”店内，主理人🍈张帅雅正专注制作一款名为“驴火拿铁”的跨界饮品：她用竹茶夹夹起🛴一只刚出炉🤬的迷你驴火烧，精准卡在拿铁杯口。“我们花了一⛲年多时间反复试验，最终发现加入🆚特调芝麻酱，能更好还原😰驴火的地道风味。”张🏚帅雅翻出手机里记录的研发日🌸志笑着说，“‘驴火拿铁’不仅是一杯饮品，更是传统饮⛲食文化与🥩现代消费场景的一次真诚对话。”　　如今，这款凝结匠心与创意🔙的产品已成🚽为保定新晋爆款，吸引众多年轻人❣专程打卡。从可“切”的毛绒驴火，到可饮的“驴火拿铁”，一场关于城市文🕖化表达的创新🚲实验正在保定街头🦏拔节生长。在这里，非遗不再🌺只是陈列馆中的记忆，而是🌡通过青年创意，转化为可触摸、可品尝、可分享的生🍚活方式。　　锚定年轻化打造🐦“驴火”全产业链　　今年夏日，古城保定再次💕焕发活力，“驴火DELIGHT电子音乐节”的成功举办，不仅为💸乐迷奉献了一场震📔撼的视听盛宴，更巧妙地为城市名片——驴肉火烧注入🐥了崭新的时代气💕息。短短4天，30余组音乐🤺人轮番登场，无人机与😲烟花秀点亮夜空，线上线下吸😌引超213万人次参与，直接带动周💩边餐饮、住宿消费突破6000万元。　　“没想到在古🎾城也能体验到如此🍷国际范儿的电子☕音乐现场！”来自石家庄的大♐学生任路遥兴奋地😨分享，“一边听歌一🅾边吃驴肉火烧，这种混搭体🎏验太酷了！”这种新奇组合，正是保定📣寻求传统与现代碰撞💨的生动写照。　　音乐节的火爆人气，清晰地展现了驴肉🦓火烧对年📇轻群体的强大吸引力。而这背后，离不开保🏂定市对驴火行业的📝创新与规范发展。为了迎合新消🚽费需求，驴肉火烧企业🖱在坚守传统工🏈艺精髓的同时，大胆推陈出新，创意十足地推🚥出了驴火拿铁、驴奶冰激凌等令💏人耳目一新的产品，让传统美食🎫焕发出别样趣味。　　与此同时，保定市政府多措🉑并👺举支持驴火产业升级。一方面，通过鼓励企业制定🤺标准、加强🆎监管确保品质；另一方面，大力扶持举🔄办各类主题活动。此外，政府还积🔺极推动线😑上线下互动营销，借助短视频🍉直播等新媒体手段，将⭕保定驴肉火烧的魅力辐射至🏁更广泛人群。　　随着品牌🍡影响力的提升，保定更致✂力于深挖驴火文化的内涵，延伸产业链条。产品形态从🧢经典的驴肉火烧，拓展到驴肉火锅、烤全驴等丰🏔富形态，满足不🥐同场景和口味需求。更令人惊⏬喜的是，围绕驴火主题🛶开发的文创产品——如精美的驴皮画、趣味的驴火冰箱贴等——不断涌现，将美食体验升🆑华为🥀可带走的文化记忆。　　正是基于这🚉种文旅融合的创新赋能，保定精心布局了“美食+文旅”战略。以驴火为引擎，上谷大观与🚔保定宴饮食♓博物馆形成双核驱动，串联起52平方公里区⛅域内的40家驴肉火烧企🐎业。曹振远感叹：“音乐节🐯那几天队伍排到街角，现🐹在外地游客还是不断！以前说‘天上龙肉，地上驴肉’，如🥁今咱保定驴肉真成了金字招牌！”　　“音乐节只是一个🎟引爆点。我们通过美食节🏊、技艺研讨会、文创🖖开发等组合拳，深挖驴肉火🛍烧百年技艺与文化根脉。”保定市商务局🔱工作人员介绍，这块“金字招牌”的锻造，远不止于一场音🐞乐节的成功。其核心目标，是构建一个从上游🤹养殖到中游💪餐饮、下游文旅的完整🔅产业链，让“保定驴火”超越美食本身，成为一个深入人心的城🔪市IP，真正🤣成为连接过去与未来、传递文📒化与情感的重要纽带。　　魏岳奇 中青报·中青网记者 朱洪园 来源：中国青年报　　2025年08月19日 05版情色微电影《横琴口岸🐅新旅检区域启用五周年 累计验🎐放旅客逾7564万人次》疑似流出网盘。心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐🙇可能会增加12种疾病风险虽然🍎大家都知道“久坐伤身”几乎每个🏜人都是“久坐族”中一员研究发现每天走走💱路就能帮身体“抵消”久坐带来🧓的健康风险每➿天步数超过2200步可以降低💬全因死亡率每天走9000～10000步效果更好🧐如何科学健🦆康走路才能达到效果？一起来看　　久坐大概是🎇离死亡最近的动作　　久坐会引起🥩心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢🌖就可能会出现异常。很多♓心脏不好或脑血管不好的人，生活方🆑式多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静坐为起始标准🛹，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以🔀及心脑血管疾🐻病带来的死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津🐓医科大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇📳研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险😠相关，包括缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日🧕间的活动不足基🐆础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以🐫久坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为🏀是以静坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最🏀少10分钟，每周150分钟左右🐌中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的中等强🙏度运动的活动。　　抵消久坐伤害🥊的最佳步数　　研究发现，随着久坐时🥜间的增加，全因死亡率和〰心血管疾病发病率显著🚉增加，而增加每日步数可🥈以降低⏱死亡风险和心血管疾病风险。　　近日，澳大利亚悉尼大⏲学的研究人员在《英国运👖动医学杂志》上发表了一篇研🈹究论文。　　研究显示，当每👆天步数超过2200步时，就可以降低死🏆亡风险和心血管🍭疾病风险；当每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳🐑步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给👫身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科🕥技大学同济医学院刊发在《美国医学主任♈协会杂志》的一项前瞻性队列🏆研究，为步行可延寿又添🚪新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何🏌科学健康走路？　　正确姿势　　步幅：健步🛋走时步幅要比正常走路🈂的步幅大一些，多出半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝盖微屈，脚后跟到脚🎡尖过渡要顺畅，同时⛏身体重心迅速跟随移动。　　整个健🏛步走过程中要保⛓持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成📶腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关节压🕸力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜🆙的场所　　最好还是在🍑公园、体育场等远离💳马路，清静又干📗净的地方，最好是有🍳弹性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的运动鞋，鞋底要有一定的稳🛑固性，不宜太柔软。鞋子要🕗有一定的“流畅性”，可以有效缓解🚟踝关🤶节和足底筋膜的疼痛。还要有良好的缓🧤冲性，可以解决走路导致的腰🐘疼问题。　　保持合适的频率　　在👪走路过程中保持一定频率，才能更好地🥕提高心肺功能，达到健🦌身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通✝过在走路时说🔹话的状态来判断：一般来说，走路时🍆感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达🤢到了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后🌜逐渐将步行时间增加到💃每次30分钟或更长时间，逐步⛓达到每周至少150分钟的中🎊等强度有氧运动。　　记得走🚼路前后热身和放松　　以5分钟的🗳温和步行和伸展热🕢身开始您的步行，为您的👒肌肉和关节做好准备。同样，以较慢的速度降👢温5分钟，以♐帮助您的心率恢复正常🐹并防止肌肉僵硬。　　科🧙学抵消久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐为起始标🐘准，每增加1.5个小时，心脑血管疾⏭病以及心脑血管疾病带🍫来的死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起😮来活动最少10分钟，每周150分钟➖左右中等强度运动。　　3.研究发现：降低心血管疾🌊病和死亡风险🎚的最佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得最🌽佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带来多种🧗好处，改善免疫力。

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新谷未来/麻宮舞/Mirabel/Alma

（青岛日报／观海新闻记者 青木雪野）